Preparazione al Parto e Ripresa nel Post Parto

Benessere in Gravidanza e nel Post Parto

Corsi di Ginnastica in Gravidanza e nel Post Parto a Verbania

Durante la Gravidanza il corpo della Donna si adatta ad accogliere una Nuova Vita e di conseguenza subisce continui cambiamenti. Questi cambiamenti possono portare a piccoli fastidi, stanchezza e dolori. Un valido metodo per limitare questi piccoli (o grandi) disagi è quello di praticare un'attività fisica, studiata appositamente per ogni fase della Gestazione. La mia filosofia è di dedicarmi al meglio alle necessità di ogni futura Mamma: le necessità di ogni Donna sono sempre diverse tra di loro, per questo ho scelto di dedicarmi agli incontri individuali o di piccoli gruppi. Praticare attività fisica in Gravidanza, aiuta la Mamma a stare bene sia fisicamente che emotivamente. E' un valido strumento di preparazione al Travaglio e al Parto e getterà le basi per una corretta ripresa fisica nel Post Parto. E' indicata per tutte le Gestanti con una gravidanza fisiologica, in quanto le lezioni verranno preparate sulla base delle condizioni della Mamma. Le lezioni sono strutturate utilizzando diverse discipline in cui mi sono formata (Ginnastica Educativa e Rieducativa in Gravidanza e Post Parto, Stretching Globale Attivo, Pilates Matwork, Ginnastica Bioenergetica e Traning Olistico), in modo tale da permettere una preparazione completa e diversificata.

Benessere in Gravidanza e Ripresa nel Post Parto

I corsi possono essere individuali o di gruppo. Si possono svolgere sia in presenza che in modalità online.

I corsi di gruppo in presenza si tengono:

ogni mercoledì dalle 14.00 alle 15.00 Preparazione al Parto

ogni lunedì dalle 17.00 alle 18.00 Preparazione al Parto

ogni mercoledì dalle 15.30 alle 16.30 Ripresa Post Parto

Le lezioni individuali o in modalità online si svolgono con appuntamento.